Teknologi di zaman sekarang merupakan bagian yang tidak bisa terpisahkan dari kita dan telah menjadi dominasi di segala kehidupan, banyak pekerjaan manusia yang tidak luput dari komputer. Dengan itu, tampaknya juga seolah-olah ada perubahan teknologi yang terus-menerus dan kemajuan dengan tujuan membuat tugas-tugas tertentu sepenuhnya bergantung pada penggunaan teknologi. Yang tentunya akan memudahkan kita(manusia) dalam mengerjakan segala urusan.
Namun, komputer tidak selalu membawa dampak baik bagi kita(manusia) ada waktu dimana kita dapat dirugikan oleh komputer, kerugian tersebut biasanya didapat/diperoleh karena aktivitas kita yang bermain komputer lebih dari semestinya. Masalah kesehatan yang sering terjadi saat menggunakan komputer secara berlebihan. Contohnya :
1. Terkena gangguan pada tulang
Masalah ini timbul akibat posisi duduk saat bermain komputer dan lingkungan tempat kerja yang tidak sesuai.
Cara mengatasi :
a. Membiasakan duduk dengan posisi yang benar
b. Mencari lingkungan tempat kerja yang baik
2. Masalah penglihatan
Pengguaan komputer dalam waktu yang lama dapat mengakibatkan masalah pada penglihatan, hal ini dikarenakan kurangnya pengaturan jarak, cahaya, dan waktu dalam bermain komputer.
Cara mengatasi :
a. Aturlah jarak dengan monitor dan pencahayaan yang baik, pencayahaan yang tidak terlalu terang ataupun tidak terlalu redup dan jarak yang sesuai (35-60 cm)
3. Terkilir
Masalah ini timbul karena posisi yang tidak sesuai antara pengguna komputer dengan peralatan (mouse dan keyboard) yang digunakan.
Cara mengatasi :
a. Lakukanlah peregangan secara berkala
All the money in the world can't buy you back good health.
-Reba McEntire-
Komentar
Posting Komentar